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1月の「ベジタサイズ&ハッピーウォーク」の講座のご案内

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1月の「ベジタサイズ&ハッピーウォーク」の講座のご案内

 

ヨークシャーテリアウォ―キング講座写真、

3ヶ月、正しく歩いて心も体も若返る♡

歩くというリズム運動をすることでも
幸せホルモン、セロトニンが
分泌されるってご存知でしたか?

ワンちゃんを飼われている方は、
若く見えると感じていましたが
それには、ちゃんと理由があったのですね!

お散歩で、歩くことが習慣になっている
からだったのですね♡

ウォーキングを1ヶ月続けると、
セロトニン効果で表情に変化が現れ始め、
3ヶ月続けるとその効果は確かなものに
なるそうです。

なぜって、遺伝子は3ヶ月すると
入れ替わるから!

大変♡

3ヶ月、正しく歩くことを習慣にすれば
セロトニン効果で、心も体も若返りが
期待出来ますね。

皆さんも3ヶ月
「ベジタサイズ&ハッピーウォーク」で
正しく歩いて、若返っちゃいませんか♡

ワンちゃんを飼われている方は、
「ハッピーウォーク」で
毎日のお散歩が健康づくりの時間に変わります。

飼い主さんの健康は、ワンちゃんの幸せな
生活にとって、一番大切なものです。

こちらの講座は、ワンちゃんを飼われている
いないに関わらずに、ご参加頂ける
ウォーキング講座になります。

お気軽にお問い合せ下さい。

日時
1月17日(木) 午前1時30 分~3時

場所
藤枝市青島南地区交流センター
(旧 青島南公民館)

2階 学習室

藤枝市青葉町3-7-30

会費 1,500円
(初めてのご参加の方は、お試し価格1,000円でご参加できます。)
定員 6名

持ち物 タオル、水筒

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