6月の「ベジタサイズ＆ハッピーウオーク」のウオーキング講座のご案内
皆さん、速足で歩くことでも長寿遺伝子と言われるサーチュイン遺伝子が、スイッチオンになるってご存知でしたか？
体からは、沢山のホルモンが分泌されています。
実は、正しく歩くことで筋肉や骨からも、ホルモンが分泌されることが分かっています。
毎日の必ずしなければならない歩くということを、ちょっと気を付けるだけで自分の体の中から、若さをを保つことができる自前のコラーゲンや、生活習慣病を予防することが期待できるホルモンが分泌されます♡
飼い主さんもワンちゃんも、健康で楽しく毎日過ごすために歩くということを見直してみませんか？
飼い主さんの健康は、ワンちゃんの幸せな一生にとって一番のプレゼントです。
こちらの講座は、ワンちゃんを飼われているいないに関わらずに、ご参加頂けるウォ―キング講座になります。
日時
６月２6日（火） 午前１０時～１１時半
午後２時半～４時
午前と午後、どちらでもご都合のいいお時間にご参加して頂けるように、午前と午後同じ内容の講座を2回します。
場所
藤枝市青島南地区交流センター
（旧 青島南公民館)
２階 学習室
藤枝市青葉町3-7-30
会費 1,５０0円
（初めてのご参加の方は、お試し価格で1,000円でご参加できます。）
定員 ６名
持ち物 タオル、水筒
お問い合わせ先
TEL 090-4405-2448
📩 orion3rapisu57@yahoo.co.jp
２日前まで受付しております
