ブログ

11月「ベジタサイズ&ハッピーウォ-ク」の講座のご案内

投稿日:

11月「ベジタサイズ&ハッピーウォ-ク」の講座のご案内

ウォ―キング写真、

11月の「ベジタサイズ&ハッピーウォーク」
の講座ですが、会場をお借りしている
藤枝市青島南地区交流センターの方に
お声を掛けて頂いて
1日のスポット講座でとして、
11月28日(水)にさせて頂くことになりました。

まだ、若干お席に余裕があります。
興味のおありの方は、
青島南地区交流センターまでお問合せ下さい。

日時  11月28日(水)

時間  午後1時30分から3時30分

会場  藤枝市青島地区交流センター
2階 集会室

受講料 400円

資料代 100円

対象  藤枝市に住んでる人
藤枝市内に通勤・通学している人

申込み方法

藤枝市青島南地区交流センターにある
申込み用紙に記入をして事務室に提出して下さい。

お問合せ先
054-636-3765

ウォ―キング講座募集チラシ写真、

 

講座の裏話

ウォ―キング講座体験写真、

9月の講座の際に、交流センターの方に
ベジタサイズの体験をして頂きました。

肩が痛くて治療院やマッサージに通って
いらっしゃるとおっしゃって辛そうでしたので、
「宜しかったら来月の講座まで続けてやって
みて下さい」と、肩こりにいいエクササイズ
お伝えしました。

すると、10月の講座の時に嬉しいそうに
「肩の痛みが気にならなくなりました!」と、
お声を掛けて頂きました。

とても簡単なエクササイズですが
お役にたててとっても嬉しかったです。

筋肉は定期貯金が出来ません。
毎日コツコツ積立貯金が必要になりますが
体はちゃんと答えてくれたのですね♡

 

 

 

-ブログ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

1月の「ベジタサイズ&ハッピーウォーク」の講座のご案内

1月の「ベジタサイズ&ハッピーウォーク」の講座のご案内   3ヶ月、正しく歩いて心も体も若返る♡ 歩くというリズム運動をすることでも 幸せホルモン、セロトニンが 分泌されるってご存知でしたか …

ゴールドとティアラの初ベビー産まれました♡

✨ゴールドとティアラの初ベビー✨ しばらく投稿をお休みしてしまったので ちょっと前のことになるのですが、 5月15日の夜遅くに ゴールドとティアラの初めての 赤ちゃんが産まれました。 女の子の一人っ子 …

ヨーキー団子♡あったかいね(犬の体温調節の豆知識)

この記事の目次ヨーキー団子♡あったかいね🐶🐶🐶🐶🐶子犬の体温管理の豆知識 ヨーキー団子♡あったかいね🐶🐶🐶🐶🐶 子犬ちゃんは、いつもみんなで くっついて おだんご🍡🐶🐶🐶🐶🐶 温かいね✨ 安心するね✨ …

すばる(子犬の甘噛みのワンポイントアドバイス その1 子犬にとっての甘噛み)

この記事の目次すばる(昴)でしゅ♡子犬の甘噛みのワンポイントアドバイス その1(子犬にとっての甘噛み) すばる(昴)でしゅ♡ ぼくは、愛と平和の星、すばる(昴)だよ。 毎日、ニコニコいつも幸せなんだ。 …

初めまして 子犬その2(今日の一言)

この記事の目次✨初めての🐶ワン❗🐶✨今日の一言 ✨初めての🐶ワン❗🐶✨ キュ~キュ~~フキャン🐶✨ やったでしゅ🐶💖 なけたでしゅ🌼🐶 今日の一言 子犬も最初は、なんでも上手くは出来ない。 「子犬も最 …