ブログ

11月「ベジタサイズ&ハッピーウォ-ク」の講座のご案内

投稿日:

11月「ベジタサイズ&ハッピーウォ-ク」の講座のご案内

ウォ―キング写真、

11月の「ベジタサイズ&ハッピーウォーク」
の講座ですが、会場をお借りしている
藤枝市青島南地区交流センターの方に
お声を掛けて頂いて
1日のスポット講座でとして、
11月28日(水)にさせて頂くことになりました。

まだ、若干お席に余裕があります。
興味のおありの方は、
青島南地区交流センターまでお問合せ下さい。

日時  11月28日(水)

時間  午後1時30分から3時30分

会場  藤枝市青島地区交流センター
2階 集会室

受講料 400円

資料代 100円

対象  藤枝市に住んでる人
藤枝市内に通勤・通学している人

申込み方法

藤枝市青島南地区交流センターにある
申込み用紙に記入をして事務室に提出して下さい。

お問合せ先
054-636-3765

ウォ―キング講座募集チラシ写真、

 

講座の裏話

ウォ―キング講座体験写真、

9月の講座の際に、交流センターの方に
ベジタサイズの体験をして頂きました。

肩が痛くて治療院やマッサージに通って
いらっしゃるとおっしゃって辛そうでしたので、
「宜しかったら来月の講座まで続けてやって
みて下さい」と、肩こりにいいエクササイズ
お伝えしました。

すると、10月の講座の時に嬉しいそうに
「肩の痛みが気にならなくなりました!」と、
お声を掛けて頂きました。

とても簡単なエクササイズですが
お役にたててとっても嬉しかったです。

筋肉は定期貯金が出来ません。
毎日コツコツ積立貯金が必要になりますが
体はちゃんと答えてくれたのですね♡

 

 

 

-ブログ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ヨーキープレミアム手作り石鹸出来上がりました!

ヨーキ―プレミアムせっけん💖 ビジネスコンテストに一緒に参加した、せっけんマイスターの杉本さんにお願いしてヨーキ―スペシャルの手作りせっけんを作ってもらいました✨ 前回作ってもらったオールマイティーの …

可愛いおメメが開きました(ライチとなごみちゃんベビー)

✨つちのこちゃん💖✨ ライチとなごみちゃんベビー 可愛いおメメが開きました💖✨ 一人っ子なので おっぱい飲み放題で ぷくぷくになっちゃいました😂✨ 上から見ると まるで、🐾つちのこ🐾みたい😁💖✨ でも …

ヨークシャーテリアのお散歩のワンポイントアドバイス その2

この記事の目次玄関は飼い主さんが行きも帰りも先に(お散歩のワンポイントアドバイス)愛の詩 玄関は飼い主さんが行きも帰りも先に(お散歩のワンポイントアドバイス) 「玄関の境界線は、飼い主さんから」 ワン …

だんご3兄弟 長男目が開きました

この記事の目次✨🐶だんご長男🐶✨今日の一言 ✨🐶だんご長男🐶✨ だんごちゃんの長男 目が開きました✨ さすが、長男 おっとり癒し系💖🐶✨ ホワッとしていて、 たまりません😍💖✨ よろしくでしゅ♡ 今日 …

1グラムの重さ(今日の一言)

この記事の目次1グラムの重さ今日の一言 1グラムの重さ 普通に生活をしていたら 1グラムの重さの大切さを感じることは ほとんど無いと思う。 でも今は、その1グラムの重さが 何より重くて 何より有難い。 …