１１月「ベジタサイズ＆ハッピーウォ－ク」の講座のご案内
１１月の「ベジタサイズ＆ハッピーウォーク」
の講座ですが、会場をお借りしている
藤枝市青島南地区交流センターの方に
お声を掛けて頂いて
１日のスポット講座でとして、
１１月２８日（水）にさせて頂くことになりました。
まだ、若干お席に余裕があります。
興味のおありの方は、
青島南地区交流センターまでお問合せ下さい。
日時 １１月２８日（水）
時間 午後１時３０分から３時３０分
会場 藤枝市青島地区交流センター
２階 集会室
受講料 ４００円
資料代 １００円
対象 藤枝市に住んでる人
藤枝市内に通勤・通学している人
申込み方法
藤枝市青島南地区交流センターにある
申込み用紙に記入をして事務室に提出して下さい。
お問合せ先
０５４－６３６－３７６５
講座の裏話
9月の講座の際に、交流センターの方に
ベジタサイズの体験をして頂きました。
肩が痛くて治療院やマッサージに通って
いらっしゃるとおっしゃって辛そうでしたので、
「宜しかったら来月の講座まで続けてやって
みて下さい」と、肩こりにいいエクササイズ
お伝えしました。
すると、１０月の講座の時に嬉しいそうに
「肩の痛みが気にならなくなりました！」と、
お声を掛けて頂きました。
とても簡単なエクササイズですが
お役にたててとっても嬉しかったです。
筋肉は定期貯金が出来ません。
毎日コツコツ積立貯金が必要になりますが
体はちゃんと答えてくれたのですね♡
